viernes, 15 de diciembre de 2017

Navios encuentro de ayer y de hoy




Coletânea Instrumental no Saxofone vol. 2 - Fundo musical para oração - Instrumental Gospel

por Atrevete y despierta
Ton Rios

La clave de la felicidad está dentro de nosotros

por Atrevete y despierta
fuente  Slowlife
Para algunas personas la vida pasa anhelando la felicidad: “si tuviera más dinero”… “si perdiese los kilos que me sobran”… “si pudiese llenar los espacios en blanco de mi vida”, “si encontrase la pareja perfecta” …, pero lo cierto es que la felicidad no proviene de la riqueza, la apariencia física o una relación perfecta.
La felicidad viene de nuestro interior; está dentro de nosotros.
Felicidad

Debemos trabajar en nosotros mismos

Si de verdad queremos ser felices, debemos trabajar en primer lugar en nosotros mismos, priorizando aquello que de verdad importa y relativizando las nimiedades:
1. Dejar de lado los agravios y el rencor, para dejar espacio a las emociones positivas.
2. Tratar a todos con bondad y amabilidad para construir unas relaciones sólidas con quiénes nos rodean.
3. Considerar los problemas como desafíos y oportunidades para mejorar.
4. Expresar gratitud por lo que tenemos, nos ayudará a lidiar con el estrés y estar en mejores condiciones para alcanzar nuestras metas.
5. Soñar en grande y abrir nuestra mente, nos ayudará a lograr nuestros objetivos.
6. No preocuparnos por pequeñeces.
7. Hablar bien de los demás, evitar los chismes en el trabajo… alimentará en nostros un pensamiento más positivo de nuestra propia vida.
8. Evitar las excusas y no culpabilizar a los demás de los fracasos de la vida, responsabilizándonos de nuestros errores y utilizándolos como una clara oportunidad para mejorar.
9. Vivir el presente, el aquí y el ahora.
10. Despertarnos temprano y a la misma hora cada mañana, nos ayudará a regular el ritmo circadiano y a mejorar nuestra productividad y concentración.
11. No nos comparemos con los demás. Midamos nuestro propio éxito sobre la base de nuestro progreso, no el de los demás.
12. Rodearnos de personas positivas.
13. No busquemos la aprobación de los demás en todo momento. Si somos fieles a nuestro corazón seremos personas más felices.
14. Dediquemos tiempo a escuchar a los demás, para tener distintas perspectivas y relajar nuestra mente.
15.Establecer el control personal, no permitiendo que los demás nos digan como hemos de vivir.
16. Meditemos, para mantener la mente enfocada y gozar de paz interior.
17. Comer de forma saludable, afecta directamente nuestro estado de ánimo y los niveles de energía, tanto a corto como a largo plazo.
18. Practicar ejercicio, para mantener la salud, prevenir el estrés y la depresión.
19. Vivir de forma senzilla y ordenada. El desorden en nuestra casa, trabajo…, no sólo ocupa espacio en nuestro entorno físico, sino también en nuestra mente.
20. Seamos honestos, para mejorar nuestra salud mental y permitir que los demás construyan una base de confianza en nosotros.
21. Fomentemos las relaciones sociales positivas.
22. Aceptar lo que no se puede cambiar y enfocar nuestra energía a lo que sí podemos mejorar.

El secreto de la felicidad

Así pues, el secreto para ser felices reside en nuestro interior, en la forma en cómo afrontamos cada nuevo día, en cuidar con esmero nuestras conexiones con nuestros familiares, amigos, compañeros y con el mundo en general.

Moviendo los cuerpos inferiores a niveles más elevados de realidad

por Atrevete y despierta
fuente DAVID TOPÍ 

Cuerpos-sutiles-2
En los artículos anteriores habíamos explicado cómo mover el cuerpo causal a niveles superiores de realidad, dentro de la línea temporal en la que estemos, y ahora vamos a seguir con el proceso genérico que es necesario seguir ejecutando, quien lo desee, para mover el resto de cuerpos sutiles que nos componen, uno a uno, hacia la conexión y sintonización cada vez más con corrientes más altas y elevadas, frecuencialmente hablando, de las diferentes realidades que coexisten en cada línea temporal.
Una situación geopolítica complicada
La razón por la que explicamos cómo salir de los niveles inferiores está relacionada directamente con la situación geopolítica del planeta en estos momentos, en la que se están haciendo todos los esfuerzos por parte de los niveles en control de detonar cuantos más focos, chispas y puntos de conflicto mejor, a gran escala. Veáis o no las noticias, es posible que os hayan llegado, por muchos canales distintos, los diferentes intentos de prender conflictos de diferentes escalas por medio planeta. Puesto que el éxito de que esto se consiga o no depende de la energía que haya disponible para ello a nivel etérico y mental, y del número de personas que estén involucradas mentalmente en los mismos, conectadas a las sub-realidades y niveles de la línea 33 en la que se pretenden detonar ese tipo de situaciones, caos y acciones de confrontación global, cuanto más nos salgamos de las realidades que alimentan estos procesos y octavas, menos posibilidades hay de que puedan materializarse, pues somos nosotros, no lo olvidéis, los que co-creamos esas situaciones con nuestra energía, estemos en la parte del planeta en la que estemos, algo de lo que ya hemos hablado anteriormente cuando explicamos cómo dejar de ser pilas para el sistema, y cómo nos usan a nosotros para materializar lo que quieren ver manifestado en nuestra realidad consensuada y común. Que vivamos a miles de kilómetros de donde las noticias dicen que hay un problema no significa que la energía que hemos emitido ayer no se haya recogido y no esté siendo usada para activar y potenciar ese conflicto en estos momentos.
La petición para evitarlo, que pusimos hace varios artículos, era la siguiente:
Solicito que se bloquee y se neutralice todo intento de usar mi energía para fines no alineados con la luz, el amor, la verdad y el bien mayor de la vida consciente presente en este planeta. Solicito que se bloquee y se neutralice todo intento de usar mi energía para fines no alineados con mi misión de vida,  y que se desmonten todos los sistemas de captación presentes en mi, salvo los que yo decida crear con fines propios.
Así, con las peticiones a nuestro Yo Superior, recordad, esa parte de la estructura multidimensional del ser humano que se encuentra en niveles, estadios evolutivos y planos dimensionales fuera de todo este juego, pero que sigue siendo una parte de nosotros, o la parte “real” y “verdadera” de nosotros, pues el resto, aquello con lo que nos identificamos para esta encarnación (nombre, personalidad, estatus, etc.) no es más que un traje temporal, podremos ir elevando paulatinamente la frecuencia de resonancia y desconectando de los niveles inferiores para ir accediendo a sub-niveles cada vez un poco más altos.
Trabajando en un bucle cuerpo a cuerpo
Tal y como habíamos explicado en el artículo sobre cómo mover el cuerpo causal, ahora haremos lo mismo con el mental, luego el emocional, luego el etérico y luego el físico. El trabajo se hace de la siguiente forma: se limpia, sana y desprograma todo lo que impide mover el cuerpo causal a un nivel superior dentro de la línea en la que nos encontremos, la petición ya la pusimos en un artículo anterior y es la siguiente, de nuevo:
Solicito que se limpie todo aquello presente en mi cuerpo causal que no pertenece al mismo por planificación de mi Yo Superior, de forma que se eliminen todos los dispositivos tecnológicos, entidades, parásitos, fuerzas y energías no alineadas con mi bien mayor, el amor y la verdad, permitiendo que se limpie lo suficiente para poder ser movido a un subnivel mayor dentro de la línea temporal en la que me encuentro. Solicito que una vez el cuerpo causal esté con la frecuencia y vibración adecuada para efectuar el cambio, este sea movido y asentado en el nuevo nivel de realidad y protegido para que no pueda descender del mismo.
Con las herramientas de testaje que tenga cada uno, en algún momento vuestro YS os indicará que el cuerpo causal ya se ha movido a un subnivel superior, estéis en la línea 33 o en la línea 42. Una vez entonces completado, cambiaremos en la petición anterior la palabra “causal” por la palabra “mental”, para iniciar todo el proceso de limpieza y sanación del cuerpo mental y moverlo un nivel hacia arriba, indefinido, pues cada uno estará en un “escalón” diferente en la 33 o en la 42 y, por lo tanto, subirá al siguiente “escalón” que le toque. Cuando vuestro YS os confirme al 100%, y con certeza de que es correcto, que el cuerpo mental ha sido movido un “escalón” hacia arriba, cambiamos la palabra “mental” por “emocional” y hacemos el mismo trabajo para mover el cuerpo emocional hacia un nivel superior de realidad. Así seguimos hasta que hayamos completado el trabajo con el cuerpo etérico y después el físico. Y luego volvemos a empezar con el causal de nuevo.
Protección por cada sub-nivel
Este trabajo tiene que hacerse así porque cada subnivel permite ser accedido solo si se tiene la frecuencia adecuada para ello, y si no se trae nada de subniveles inferiores que no resuene con la vibración del subnivel al que estamos intentando llegar. Por eso no es posible dar un salto y movernos cinco o seis niveles de golpe hacia arriba, ya que las fuerzas que protegen las líneas temporales, principalmente la 42, pero igualmente las fuerzas que velan por que las cosas en la 33 no se vayan demasiado de su cauce, no permiten que suba nada a ningún nivel que no tenga la frecuencia adecuada para el mismo.
No se que vamos a poder evitar, ni si vamos a poder retrasar, diluir, o conseguir que las cosas a nivel geopolítico cambien, pero por lo menos nos vamos a alejar, los que queráis hacerlo, de los niveles en los que se están gestando esos mismos procesos y octavas, dejando una vez más de ser pilas y materia prima para los tejemanejes de los que mueven los hilos, usando como marionetas inconscientes a todos aquellos en posiciones públicas de poder, que son los que aparentan tomar las decisiones de cara a la masa de la población.
Evidentemente, y por otro lado, a nivel personal vais a notar cambios inmensos cuanto más altos estéis en los subniveles de la línea temporal en la que estéis ubicados en estos momentos. Además, si habéis completado la sanación de los miedos instintivos a los animales, insectos y resto de especies, de los que hablamos en el último artículo, habréis cerrado una gran puerta al uso de entes no corpóreos de estas características para intentar arrastrarnos hacia “abajo”, frecuencialmente hablando, y facilitando el desacople de aquello que aún nos impide salir de estos carriles poco apropiados para el desarrollo, crecimiento y evolución de todos y cada uno de nosotros.

Las Reglas de la Tierra y tu increíble potencial

por Atrevete y despierta
fuente ojodeltiempo.com
Por ODT Damian
reglas, tierra, potencial, fisica, particulas
Hoy hablaremos de varias cosas que a muchas personas les pueden parecer muy raras.
La primera es la que ya hemos comentado: esta no es tu primera aventura como ser encarnado en un cuerpo. Has estado otras veces en la Tierra. Has estado otras veces en otros planetas. Has estado otras veces en otras galaxias.
(Por supuesto, no lo creas solo porqué yo lo diga. No des por cierto nada que no veas por ti mismo. Escucha siempre a tu corazón y confía en él más que en cualquier otra cosa.)
La segunda cosa que puede parecer rara de la que hablaremos hoy es que nuestro planeta (y el universo en general) tiene una serie de reglas. Y estas reglas no son las que son por azar ni nada parecido, sino porque alguien lo ha decidido así.
Todo el funcionamiento de la Tierra, desde su posición en la galaxia, hasta las leyes físicas de las partículas subatómicas, pasando por el funcionamiento de cada órgano y célula de tu cuerpo, son reglas que alguien ha diseñado.
Por ejemplo: todos tenemos la sensación de que tenemos que comer y respirar para mantener nuestro cuerpo en funcionamiento. En parte es cierto, pero no es algo absoluto. Es simplemente una regla.
También creemos que no podemos volar. Y en parte también es cierto: si saltamos por la ventana, nos caemos. Pero, al igual que antes, no es algo absoluto ni eterno, es solo una regla.
Es parecido a lo que pasa en los deportes. ¿Puede un jugador de fútbol tocar la pelota con las manos? La primera respuesta que probablemente nos viene a la cabeza es que no, pero en realidad sí puede. Lo que pasa es que, si lo hace, el árbitro pitará falta, porque va en contra de las reglas.
¿Y por qué el árbitro vigila que se cumplan las reglas y pita falta si alguien no lo hace? Pues porque si no, el juego no tiene ningún sentido. Si los jugadores hicieran lo que quieren sin límite, entonces ya no sería fútbol, sería otra cosa.
Y esto es exactamente lo que pasa en la Tierra. ¿Puedes volar? Sí. ¿Puedes travesar paredes? Sí. ¿Puedes sanar cualquier enfermedad solo con la mente? Sí. Cualquier pregunta que empiece con “puedes”, la respuesta es sí.
Pero si lo hicieras directamente sin ningún tipo de restricción, ya no sería la Tierra. Ya no sería la experiencia que decidiste venir a vivir aquí.
Y por esto, durante miles de años, el Universo ha estado “vigilando” que se cumplan las reglas.
Se puede decir que el universo ha estado limitando de forma deliberada nuestros movimientos; de la misma manera que un árbitro limita lo que un jugador puede hacer durante el partido.
Son las reglas del juego que decidimos jugar.

El Increíble Potencial que Hay Ahora en Ti

Es muy posible que te surjan muchas preguntas al leer todo esto: ¿Y por qué tiene que haber reglas? ¿Las reglas no son algo negativo y limitante? ¿Por qué el universo pone reglas? ¿Y por qué estas y no otras?
Sin duda, son cuestiones muy interesantes, pero si entramos en ellas nos alejaremos de otra cuestión que quería comentarte hoy.
Es una cuestión muy importante. Es el motivo principal del mensaje de hoy.
Las reglas han desaparecido.
Hace un momento te decía que el universo ha estado “vigilando” las reglas y limitando nuestros movimientos de forma intencionada. Hay que decir que lo ha hecho con nuestro pleno consentimiento, con mucho amor y con un propósito muy elevado, pero aún así en muchos momentos ha sido duro para nosotros.
Pues bien, ya no lo hace.
Ya no hay nadie vigilando ni limitando nada.
Ya no hay reglas.
Desde su inicio, la aventura de la Tierra se diseñó para tener dos etapas. En la primera, las reglas tenían que ser muy firmes. La segunda es pura luz y libertad.
Pues bien, la segunda etapa ya ha empezado, y el árbitro de la primera se ha ido a casa. Eres completamente libre de hacer lo que quieras.
¿Te das cuenta de lo que significa esto?
¿Te das cuenta del potencial que hay en ti ahora mismo?
A lo largo de tu extensa existencia humana, muchas veces has tenido la sensación de que intentabas hacer algunas cosas y que el universo te frenaba, ¿verdad? Pues en parte estabas en lo cierto. El universo ha estado frenándote.
Pero ya no lo hace.
Es como si de golpe apagaran la gravedad y pudieras volar. A nivel espiritual, acaba de pasar exactamente esto. Han apagado el limitador del potencial humano que había en nuestro planeta.
El único problema es que hemos pasado tanto tiempo viviendo en las condiciones antiguas, que seguimos aplicándolas por pura inercia. Dentro de nuestra cabeza seguimos viendo los límites antiguos aunque ya no estén.
Según cómo se mire puede parecer que nada ha cambiado, porque a la práctica seguimos viviendo casi igual. Pero la realidad es completamente distinta.
Antes había un límite real en este planeta. Estábamos rodeados de muros por casi todos los lados.
Ahora los únicos muros están en nuestra mente.
A nuestro alrededor solo hay un campo libre y diáfano esperando que nos pongamos a correr.
Un gran abrazo,

El MMS, el aspirador universal

por Atrevete y despierta
Jose Alfonso Hernando

El MMS, es decir el dioxido de cloro, con sus 33 electrones de la ciencia oficial, realmente crea un aspirador universal ideal para limpiar el polvo del interior de nuestro cuerpo, es decir eliminar ruido y subir energía, mejorando las comunicaciones internas de nuestro cuerpo.

Ovni Filmado en Barcelona Ciudad Exclusiva

por Atrevete y despierta
Despejando Enigmas

Ovni Filmado en Barcelona Ciudad Exclusiva. Recordatorio y pequeño analisis del OVNI captado en la ciudad de Barcelona. Por HERMES

Nuevo estudio: Teléfonos inteligentes pueden conducir a un desequilibrio químico en el cerebro

por Atrevete y despierta
fuente ecoportal.net
adicción, teléfonos inteligentes, smartphones, Internet, desequilibrio, cerebro

La adicción a los teléfonos inteligentes y a Internet puede causar un desequilibrio químico en el cerebro, especialmente en los jóvenes, según una nueva investigación publicada esta semana en la Sociedad Radiológica de América del Norte.
Mientras los científicos continúan evaluando los efectos físicos y emocionales de una población cada vez más dependiente de la pantalla, los investigadores en Corea del Sur descubrieron que los adolescentes adictos a sus teléfonos inteligentes tenían mayores niveles de dos tipos de neurotransmisores involucrados en una serie de funciones emocionales y cognitivas.
Incluyeron ácido gamma aminobutírico o GABA, que ralentiza las señales cerebrales y está involucrado en la visión y el control motor y ayuda a regular las emociones, incluida la ansiedad. La segunda sustancia química es glutamato-glutamina (Glx) y se sabe que hace que las neuronas disparen más rápidamente.
El estudio evaluó a 19 jóvenes con una edad promedio de 15 años, a quienes se les diagnosticó una adicción a Internet o teléfonos inteligentes, en comparación con 19 con resultados de controles sanos. Los jóvenes adictos también informaron casos más elevados de depresión, ansiedad, severidad del insomnio e impulsividad, en comparación con los controles “saludables”.
Usando un escáner cerebral por espectroscopia de resonancia magnética (MRS), los investigadores encontraron que los jóvenes adictos tenían elevaciones más altas de GABA y Glx en comparación con los controles, aunque los investigadores dijeron que se necesita más estudio para comprender las implicaciones exactas del desequilibrio.
Como parte del estudio, los jóvenes adictos se inscribieron en la terapia cognitiva conductual, que mostró signos positivos de normalizar el desequilibrio químico, dijeron los investigadores.
Por Laura Kelly
The Washington Times

No dejar de leer entrelineas

por Atrevete y despierta
Ivi Sepulveda


Date un bano de naturaleza

por Atrevete y despierta

LA ANTIGÜA GLOBALIZACIÓN | 1. Las Civilizaciones de las Pirámides

por Atrevete y despierta
CRÓNICAS DE LO INSÓLITO

El oficialismo se niega en aceptar la abrumadora evidencia que apunta a que todas las culturas del mundo antiguo tenían un nexo en común, se las podrían llamar, las civilizaciones de las pirámides. Su origen, desarrollo y antigüedad, en realidad son un autentico misterio. Éste es uno de los secretos mejor guardados de todos los tiempos y el simple hecho de aceptar ésto, haría que tuviésemos que reescribir toda nuestra historia, que por cierto, siempre ha sido escrita por los vencedores a su conveniencia. No te pierdas ésta saga cargada de información reveladora.

Taller de Introducción a la Farmaciola Pàmies 15/07/2017

por Atrevete y despierta
Dulce Revolución
Taller de Introducción a la Farmaciola Pàmies, lo que hay que saber para llevar a éxito el cultivo doméstico y la multiplicación de destacadas e imprescindibles plantas medicinales para la autosuficiencia

Pensamientos del corazón

jueves, 14 de diciembre de 2017

Paisaje de rocas rojas



❤Música de muita paz para relaxar a mente e corpo ♫ Paisagens belíssimas ao vivo!

por Atrevete y despierta
Vídeos Mais

LA EMISIÓN DE LOS DIOSES

por Atrevete y despierta
fuente  

En este vídeo muestro la teoría del físico aleman Konstantin Meyl, en uno de sus libros titulado "broadcastig of de gods", "la emisión de los dioses", donde expone que la cualidad arquitectónica y geometría de los templos antiguos, emitían determinadas frecuencias para contactar con los Dioses, como si el edificio fuese una especie de radio, donde cada Dios tenia su  propia frecuencia  de emisión expresada en los templos construidos para ellos.

Y también servían de canal de comunicación del Cesar a sus sacerdotes distribuidos en todas las colonias desde sus templos, para por ejemplo la movilización de ejércitos donde más se necesitaban.

Un Libro muy completo y recomendable para quien le interesen estos temas.


Libia-Italia: los migrantes atrapados en el fuego cruzado

por Atrevete y despierta

Los puerros son depurativos y diuréticos: mejoran casos de gota, reuma o retención de líquidos

por Atrevete y despierta
fuente ecoagricultor.com
bondades ajoporro puerro
La familia de las Liliáceas tienen 3.500 especies y al género de Allium también pertenecen: las cebollas, ajos, cebollino, cebolletas. Los puerros o ajoporro pertenecen a la familia de las Liliáceas, al igual que los ajos o las cebollas. El puerro tiene un sabor más suave que el ajo y la cebolla y es muy apreciado por la multitud de posibilidades culinarias que ofrece.
Los puerros contienen gran contenido de agua (94%), fibra, hidratos de carbono, minerales como el potasio, fósforo, sodio, calcio, magnesio, azufre, hierro, Vitaminas A, B6, B9 o ácido fólico, y C.
El consumo de puerros es muy beneficioso para:
  • Eliminar líquidos, por su efecto diurético.
  • Estreñimiento, ya que favorece el tránsito intestinal debido a su contenido en fibra.
  • Muy recomendable duratne el embarazo por el contenido en ácido fólico.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • El puerro es muy apreciado por su efecto remineralizante y alcalinizante del organismo.
  • Mejora las funciones biliares.
  • Posee acción antibiótica.
  • Beneficioso en enfermedades cardiovasculares.
  • Gota, reuma o artritis.
  • El consumo de puerros limpia y mejora el estado del intestino.
  • Colabora con la buena salud de huesos y dientes por su contenido en calcio.
  • El potasio es fundamental para el correcto funcinamiento muscular y nervioso.
  • Los puerros son depurativos y desintoxican la sangre.

Para disfrutar de las propiedades nutricionales y gastronómicas del puerro visita la sección de recetas
.

DESCUBRE EL PROGRAMA DE LA ÉLITE “ADVANCED TACTICAL LASER” ...

por Atrevete y despierta
fuente  DONDE LA VERDAD NOS LLEVA.

DESCUBRE EL PROGRAMA DE LA ÉLITE “ADVANCED TACTICAL LASER” PARA CREAR INCENDIOS Y LAS EXTRAÑAS EVIDENCIAS EN LOS INCENDIOS DE CALIFORNIA



En una nueva investigación en primicia del blog “DONDE LA VERDAD NOS LLEVA”, hoy vas a conocer un programa militar poco conocido pero implementado con éxito desde el año 2009.

SE TRATA DEL “ADVANCED TACTICAL LASER”, UN PROGRAMA MILITAR PARA CARGAR CON UN LASER DE ALTA ENERGÍA UN AVIÓN TIPO HÉRCULES O SIMILAR.


EL PROGRAMA ADVANCED TACTICAL LASER O PROGRAMA “ATL” SE DISEÑÓ PARA UTILIZAR UN ARMA LASER DESDE EL AIRE CONTRA ÁREAS URBANAS U OTROS OBJETIVOS TERRESTRES.

AQUÍ TENÉIS LOS DATOS EN EL SIGUIENTE ENLACE.


BOEING Y LA FUERZA AÉREA DE LOS ESTADO UNIDOS COMENZARON HA DESARROLLAR EL PROGRAMA EN 2006.

EN 2009 EL “ATL” SE DISPARÓ EN VUELO POR PRIMERA VEZ, ALCANZANDO SU OBJETIVO EN TIERRA EN UN ÁREA DE PRUEBAS MILITARES DE NUEVO MÉXICO.

FIJAROS EN EL SIGUIENTE VIDEO COMO ACTÚA EL LASER "ATL" UNA VEZ ES DISPARADO. IMPRESIONANTE.



TIENE LA CAPACIDAD PARA GENERAR UN INCENDIO EN POCOS MINUTOS.

NO DEJA DE SER EXTRAÑA LA OLEADA DE INCENDIOS QUE HA SUFRIDO CALIFORNIA ESTE AÑO.

CASUALMENTE 2017 ES EL AÑO EN QUE MÁS INCENDIOS GRAVES SE HAN PRODUCIDO EN ESE LUGAR.



EL AÑO MÁS DESTRUCTIVO DESDE QUE HAY REGISTROS OBSERVAD.


¿ ES CASUALIDAD QUE PRECISAMENTE EL ÚLTIMO AÑO SEA EL MÁS DESTRUCTIVO JAMÁS REGISTRADO EN TODA LA HISTORIA O HAY ALGO MÁS?.

NO CREO EN LAS CASUALIDADES PERO SÍ CREO EN LAS PRUEBAS Y EN LAS EVIDENCIAS.

OBSERVAD EL SIGUIENTE VIDEO, APARECEN COCHES REVENTADOS, CON LAS PIEZAS ARRANCADAS Y FUNDIDAS. ¿ PUEDE UN INCENDIO ARRANCAR LAS PIEZAS DE UN COCHE DE ESA MANERA, FUNDIR LAS PIEZAS Y QUEDAR LOS TRONCOS DE LOS ÁRBOLES COLINDANTES PRÁCTICAMENTE INTACTOS?. 


OBSERVAD EL VIDEO. ESPECIALMENTE EL MINUTO 9. ¿ COCHES FUNDIDOS POR EL CALOR Y LAS TEJAS PRÁCTICAMENTE INTACTAS?. ¿ PUEDE UN FUEGO NATURAL HACER ESO ?.




LA ÉLITE CUENTA CON UN ARMA LASER CON CAPACIDAD PARA SER INCORPORADA EN UN AVIÓN TIPO HÉRCULES O SIMILAR CON LA CAPACIDAD OPERATIVA DE GENERAR UN INCENDIO EN LA ZONA QUE ELIJA.

ES UN HECHO QUE HOY TE HEMOS DEMOSTRADO.

¿ ES LA TREMENDA DESTRUCCIÓN POR EL FUEGO QUE HAN SUFRIDO ESTE AÑO EN CALIFORNIA PRODUCTO DE LA CASUALIDAD O DE LA MANO DE ALGÚN CHIFLADO?.

¿ O HAY ALGO MÁS MOVIDO POR INTERESES ECONÓMICOS?.

TODO LO QUE SE DESTRUYE SE DEBE VOLVER A CONSTRUIR Y ESO GENERA NEGOCIO Y MUCHOS MILLONES DE DÓLARES.

¿ ESTAMOS A MERCED DE UNA ÉLITE DE PSICÓPATAS QUE JUEGAN CON NOSOTROS PORQUE ESTAMOS DEMASIADO DORMIDOS PARA DARNOS CUENTA DE SUS ABUSOS?.

“ADVANCED TACTICAL LASER” EL ARMA DE LA ÉLITE PARA CREAR INCENDIOS.



Como lograr subir el nivel de dopamina para no sentirte estresado o deprimido.

por Atrevete y despierta
fuente ojodeltiempo.com
Por Pablo Klte
dopamina

Parece increíble no?
Pero la dopamina también afecta a tu percepción, los niveles de dopamina estables ayudan a ver la vida de una manera positiva. Bajos niveles de dopamina te hacen sentir tristeza, depresión, negatividad y otras problemas negativos emocionales.

Pero existen 10 maneras naturales que puedes hacer para aumentar los niveles de dopamina sin medicación.



1.
No te hagas adicto

Las adicciones, incluyendo drogas, jugar, alcohol, sexo, comprar y cualesquier otra conducta adictiva, a menudo se desarrollan para recibir una gratificación instantánea. Pero esta solución instantánea en realidad no resuelve tus problemas. Durante un tiempo, las conductas adictivas pueden aliviar tu dolor, pero no ofrecen soluciones a largo plazo. Las adicciones llevan a estilos de vida menos gratificantes que tienen que ver con buscar el cumplimiento de la fuente de tus adicciones.
Para disminuir la probabilidad de las adicciones, ponte como objetivo vivir una vida más plena, con más placeres de vida gratificante. Llenar el día con cosas, actividades y personas que inspiran. Ten conversaciones profundas, sal a caminar, lee un buen libro, consigue un trabajo que te gusta (o aprende a amar tu trabajo), juega con animales o compra flores.

Dado que las adicciones a menudo se derivan de los traumas del pasado, debes buscar formas de liberación emocional, dejar ir y perdón. Si es necesario, no tengas miedo de buscar ayuda de un terapeuta o consejero.

2.
Lista de verificación de tareas pequeñas

¿Alguna vez te preguntaste por qué te sientes feliz cuando has finalizado la tarea o te organizaste? Es debido a que tus niveles de dopamina aumentan cuando has completado algo. Tus niveles de dopamina aumentan aún más cuando eres capaz de checar algo en tu lista físicamente, en vez de mentalmente.
De acuerdo con los principios de la autogestión, si una tarea consiste en un 25% o más de cambio en tu rutina, te sentirás abrumado, incapaz de completarla y puedes comenzar a auto-sabotearte o darte por vencido. Si la tarea implica un cambio inferior al 10%, es probable que no lo hagas, porque se sentirá fácil y sin sentido. La mejor manera de equilibrar la balanza, es la búsqueda de objetivos entre el 10 y el 25% de nuevos comportamientos y acciones con el fin de crear la mayor probabilidad de éxito.

Esto es simplemente una guía, pero encuentra una tarea que parezca desafiante y motivadora, pero no demasiado difícil o factible. Divide las tareas grandes en pasos más pequeños. Crear una lista escrita, y “palomea” o chequea a medida que las llevas a cabo para ayudar mejor a elevar los niveles de dopamina.

3.
Crea algo

Cuando estás en un modo creativo, entras en el flujo hermoso de un nuevo mundo. La actividad creativa crea más los niveles de dopamina en el cerebro, que te pone en un estado híper-concentrado de flujo feliz.
No tienes que ser un artista profesional para ser creativo. Escribir, pintar, esculpir, jugar con legos, dibujar, colorear, bailar, cantar, tejer, hacer manualidades, fotografía, reparar automóviles, cocinar, hornear, o cualquier otra cosa que parezca divertido y interesante para que pueda convertirse en una actividad creativa. Incluso el diseño de un nuevo programa para tu trabajo, la organización de tu casa, o la planificación de un viaje, puede ser una actividad creativa.
Encuentra algo que realmente te inspira y te hace feliz. No te juzgues o compares con los demás. Permítete entrar en el proceso de la creación.

4.
El Ejercicio

Hacer ejercicio es en cierto modo, una forma de arte y autoexpresión. Pero, independientemente de qué tipo de ejercicio eliges, es muy probable que pueda aumentar tus niveles de dopamina, así como tus endorfinas y serotonina, aliviar el estrés y crear alegría.
Aunque el ejercicio es importante, asegúrate de que no se convierta en una adicción. Encuentra una forma de ejercicio que te guste, pero no te excedas. No coloques valor en el ejercicio tampoco. Es una parte de la vida sana, de cuidado personal y felicidad, pero no es una forma de medir tu autoestima.
El entrenamiento funcional es una buena opción de ejercicio, ya que está diseñado para ayudarte con la vida diaria. Tu cuerpo va a hacerse más fuerte y más sano, y podrás ir a en tu día con mucha energía.

 dopamina

5.
Sigue tu rutina

Seguir tu rutina establecida es similar a la creación de una lista de verificación y cumplir sus pasos. Aumenta los niveles de dopamina y ayuda a sentirse bien y realizado.
Establecer una meta: que puede ser una nueva rutina de ejercicios, un hábito que es parte de un cambio de estilo de vida o dieta, una rutina de auto-amor, o una actividad con un ser querido. Verifica todos los lunes sin carne que has logrado. Decide tomar yoga o ir a correr todos los lunes, miércoles y viernes. Escribe por las mañanas. Salir por las noches cada segundo sábado con tu pareja. Experimenta con una nueva receta cada domingo. Revisa tus logros y sonríe a tu marcha.

Aunque tener una rutina establecida es algo para celebrar, tiene algunos aspectos negativos. Puede llegar a ser tan rutinario que te olvidas celebrar. Las rutinas son buenas, pero no te olvides de mezclar las cosas, por ejemplo, mezcla nuevas recetas en un Lunes sin carne en lugar de hacer la misma vieja y fácil pasta a la marinara, prueba diferentes tipos de clases de yoga, utiliza nuevos libros de recetas de cocina o métodos nuevos para tus recetas, hacer una variedad de ejercicios diariamente, probar cosas nuevas para la cita de la noche, en vez de una cena o una película.
Lograr establecer una rutina puede convertirse en un problema si se toma demasiado en serio. ¿Qué pasa si te enfermas y tienes que saltar un lunes o tu pareja tiene que estar fuera de la ciudad para trabajar en la cita de la noche, o la alarma no sonó, haciendo que se te olvide escribir por la mañana?
¡No es gran cosa! No te preocupes si tienes que saltarte la lista de vez en cuando. Reincorpórate y planéate una nueva rutina. No se está entrenando para los Juegos Olímpicos o compitiendo para la presidencia, simplemente estás creando la felicidad y la salud en tu vida.

6.
Aumentar la tirosina

La tirosina, es la más importante de todas las sustancias químicas que componen la dopamina – de hecho, es el bloque de construcción principal de la dopamina. La tirosina es uno de los 22 aminoácidos principales que se utilizan para la construcción de proteínas en todo el cuerpo. No sólo aumenta los niveles de dopamina, pero la norepinefrina también. Esto hace que sea importante para ti obtener suficientes proteínas.
Hay una gran variedad de alimentos que pueden aumentar la tirosina en tu cuerpo. Los mejores alimentos de origen vegetal de tirosina son las almendras, plátanos, aguacates, el té verde, sandía y chocolate negro.
Una vez más, la comida es tu medicina y puede también crear la felicidad – la felicidad duradera.

7.
Escucha la música


¿Conoces esa sensación tuya, donde se detiene el mundo y todo lo que quieres hacer es bailar y cantar? Se siente bien, ¿verdad? ¡Adivina qué! escuchar buena música aumenta los niveles de dopamina y crea una buena sensación.
Esto es, sin embargo, sólo un aumento temporal. Escuchar música puede hacer que te sientas bien temporalmente, pero no conducirá a la realización duradera en la vida (a menos que seas músico, cantante, DJ, productor musical, o la música es tu pasión en una forma similar). La música popular hoy en día se crea en una forma de crear dependencia de sustancias químicas en el cerebro – al igual que la adicción a sustancias.

musica, relajar, estres
Por supuesto, ser adicto a la música es mucho mejor que ser adicto a las drogas, alcohol, comida chatarra, o ir de compras, pero todavía no es necesariamente saludable. Asegúrate de que la música es sólo una parte de tu vida, una fuente de inspiración o un arranque rápido para un buen día. Asegúrate de tener muchas otras fuentes de dopamina en tu vida también. Busca actividades que te llenen, crea metas y ve por tus sueños.

8.
Medita


Si estás llevando una vida muy ocupada en el mundo actual, es posible que te sientas abrumado. Hay tanto que hacer, tu lista de tareas pendientes es interminable y hay tantos otros impulsos espontáneos de necesidades y deseos. Con tantas opciones, incluso puede ser abrumador seleccionar una caja de granola o escoger una manzana sana. Tu cerebro está buscando pistas pasadas y ya está trabajando en el futuro. El pensamiento excesivo puede ser más que una compulsión que parece que no puede parar.
dopamina

Uno de los beneficios de la meditación consiste en ralentizar tu “mente de mono”. Incluso si es sólo por unos pocos minutos, puede ayudar a frenar tu pensamiento, o mejor aún, dejar de pensar. A través de la meditación, se puede aprender a estar presente.
La meditación aumenta los niveles de dopamina, pero de manera diferente que el ejercicio cardiovascular. Esto calma la mente, centra tu ser, te ayuda a sentirte bien, crea más energía mental y te ayuda a llegar a más plenitud en la vida. Si practicas la meditación con regularidad, con el tiempo serás capaz de transferir tus habilidades a la vida real y en contacto con el momento presente en situaciones de estrés.

9.
Tomar suplementos

Hay muchas grandes maneras de aumentar tus niveles de dopamina, ya sea a través de un estilo de vida, actividades diarias y alimentos. Sin embargo, si has estado tratando la tristeza, falta de motivación, falta de energía, o una enfermedad que te detiene, puedes utilizar toda la ayuda que puedas conseguir. Algunos días también, puede ser simplemente que enfrentas una escasez de tiempo para conseguir involucrarte en todas tus actividades amigables a la dopamina.

Afortunadamente, hay algunos suplementos naturales que pueden ayudar a aumentar tus niveles de dopamina.

  • El acetil-L-tirosina es un componente básico de la dopamina y una dosis saludable puede ayudar a tu cerebro a hacer el trabajo de la producción de dopamina más fácil.
  • El Ginkgo Biloba es un suplemento popular que se cree aumenta los niveles de dopamina y los mantiene por más tiempo.
  • La L-teanina aumenta los neurotransmisores -como la dopamina-, en tu cerebro. El té verde es una maravillosa fuente de L-teanina.
  • La curcumina. Es el ingrediente activo de la cúrcuma que no sólo es una potente antiinflamatoria, antifúngica, antibacteriana y antiviral superespecie, pero también aumenta los niveles de dopamina en el cerebro.
Recuerda que aunque tomar un suplemento es útil y beneficioso, no es un sustituto en las opciones para mejorar la dopamina con un estilo de vida y dieta feliz, saludable y dopamina. La vida es compleja, también mágica, es mucho más que simplemente tomar una pastilla. Toma tu cúrcuma u otros suplementos, pero practica todos los otros 9 consejos de este artículo, para resultados ideales.

10.
Desintoxicación

Cuando tu cuerpo está lleno de toxinas y bacterias, todo se vuelve fuera de control. Tu sistema inmunológico se debilita, tu cuerpo se adquiere un pH ácido dando oportunidades para la enfermedad de crecer y la producción de dopamina puede ser limitada también. En otras palabras, si estás lleno de basura, te sentirás como basura también.
En primer lugar, es muy importante lo que traes en tu cuerpo. Si tienes suficiente acumulación de toxina ya – deja de consumir más. Céntrate en los alimentos integrales, orgánicos, nutritivos, en su mayoría plantas. Reduce – o, preferiblemente, detén – el consumo de alimentos procesados.
Verduras y frutas orgánicas son definitivamente tus amigos. Los jugos verdes y batidos verdes son excelentes maneras de llevar una gran cantidad de nutrientes a tu cuerpo rápidamente.

Es importante mantener el intestino sano. Come alimentos fermentados y tomar probióticos para ayudar a crear el equilibrio saludable de bacterias en tu cuerpo. Un intestino sano es la base de una mente sana y un cuerpo sano.
En general, asegúrate de obtener suficiente sueño. El sueño le permite a tu cuerpo recuperarse y a tu mente a descansar. Además del sueño, encuentra tiempo para relajarse, reír, tomar siesta y hacer todas las actividades gratificantes que necesitas con el fin de mantenerte despierto, feliz y positivo.
Fuente :
http://autocoachingpnl.com