domingo, 31 de diciembre de 2017

Reflejos dorados para el comienzo de un nuevo año



¿Para qué son buenas las nueces? ¿Engordan las nueces?

por Atrevete y despierta
fuente ecoagricultor.com
para que son buenas las nueces
Si deseas conocer para qué son buenas las nueces sigue leyendo este artículo en el que te contamos cuáles son las bondades de este tipo de fruto seco tan asociado con la buena salud.
Existen muchos beneficios al incorporar frutos secos, y en particular nueces, a nuestra dieta habitual.
Los frutos secos forman parte de los alimentos que se consumen tradicionalmente dentro de la dieta mediterránea.
Como siempre recomendamos que para asegurarte de que comes nueces libres de contaminantes y ricas en nutrientes y sabor, elijas nueces ecológicas.
Las nueces se pueden comer tal cual una vez les quitamos la cáscara y también podemos incluirlas en recetas de cocina de dulces y postres como bizcochos, pero además quedan muy bien en recetas de platos salados y en panes.
La nuez es un alimento de la familia de los frutos que, además de ser muy sano y proteger la salud, es fácil de comer porque está delicioso.
Vamos a conocer qué nutrientes nos aportan, si las nueces realmente engordan y para qué son buenas las nueces.
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Valor nutricional de las nueces

¿Qué nutrientes nos aportan estos frutos secos?
  • Por cada 100 gramos de nueces obtenemos 59 gramos de grasas, 24 gramos de proteína, 3 gramos de carbohidratos y 7 gramos de fibra.
  • Tienen vitaminas del grupo B como la colina, vitamina E, vitamina C, B5, B6, B3, betaína, B1, B2, ácido fólico y vitaminas A y K.
  • En cuanto a su contenido en minerales, las nueces son fuente de potasio, fósforo, magnesio, calcio, manganeso, zinc, hierro, cobre, sodio y selenio.
  • Contienen ácidos grasos beneficiosos como los Omega 3 y 6.
  • Las nueces poseen alto contenido en polifenoles y tocoferoles, incluyendo vitamina E, resveratrol, quercetina, flavonoides, catequina y ácidos fítico y elágico.
  • Estos frutos secos nos aportan 620 kcalorías por cada 100 gramos.
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¿Engordan las nueces?

nueces ecologicasHay una falsa creencia de que los frutos secos engordan. Los motivos de que esto no sea así se atribuyen a su alto contenido en fibra y a que los frutos secos son muy saciantes.
En una revisión sobre varios ensayos clínicos llevados a cabo durante más de 24 semanas no observaron aumento de peso en los participantes que incluyeron 30 gramos de nueces en su dieta 5 días a la semana.
Además en estudios epidemiológicos observacionales tanto en personas obesas como en personas con un peso adecuado que añadieron frutos secos a su dieta habitual, no se ha encontrado una relación entre el consumo de frutos secos y aumento de peso.
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¿Para qué son buenas las nueces?

Para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Este tipo de enfermedades se encuentran entre las primeras causas de mortalidad en hombres y mujeres a nivel mundial.
La dieta juega un papel fundamental a la hora de incluir alimentos que pueden ayudar a protegernos de este tipo de enfermedades, como por ejemplo las nueces.
Las nueces tienen una concentración en antioxidantes (mayor incluso que en las naranjas, espinacas, zanahorias o tomates), en fibra, proteína vegetal (con aminoácidos como la L-arginina con efecto vasodilatador) y en micronutrientes como la vitamina E, ácido fólico, magnesio, cobre, potasio, calcio, resveratrol, fenoles y fitoquímicos como los fitoesteroles.
Todos estos componentes le otorgan a las nueces acción cardioprotectora.
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Las nueces tienen antioxidantes.

Aportados por componentes como los polifenoles, los fitoesteroles y la vitamina E (tocoferoles). De hecho, los frutos secos son una de las fuentes de vitamina E más importantes.
Los fitoesteroles tienen acción protectora ante el riesgo de padecer cáncer al inhibir la división celular y favorecer la apoptosis de las células tumorales.
Los antioxidantes nos protegen ante los daños que pueden causarnos los radicales libres como pueden ser: arteriosclerosis, alteraciones del sistema nervioso central, diabetes, enfermedades inflamatorias, envejecimiento prematuro, infarto de miocardio, cáncer, etc.
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Las nueces ejercen acción antiinflamatoria.

Uno de los flavonoides de las nueces, la quercitina, tiene acción antiinflamatoria, pero además tiene otras actividades biológicas como promover la relajación del músculo liso vascular, proteger ante la oxidación, es antimicrobiana, anticancerígena y evitar la agregación plaquetaria.
Los flavonoides son sustancias que se encuentran abundantemente en alimentos vegetales y en especial las nueces, el cacao, el té verde y el té negro, los cítricos  y las frutas de color rojo.
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Nueces para favorecer la función cognitiva.

Y esto se produce por la acción de los flavonoides sobre el sistema nervioso central que beneficia su correcto funcionamiento y combate los daños de los radicales libres.
Los flavonoides protegen a las células del estrés oxidativo en patologías relacionadas con el envejecimiento como la pérdida de memoria y dificultad de aprendizaje, demencia senil, Alzheimer y Parkinson.
Durante los últimos 30 años también se han estudiado los efectos ansiolítico, antidepresivo o anticonvulsivo de los flavonoides.
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Pero además, por si todo esto fuera poco….

Las nueces tienen flavonoides con acción antialérgica, analgésica y anticancerosa.

http://www.scielo.sa.cr/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1409-14292012000200008&lang=pt#8
http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0185-33252012000500004&lang=pt
http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112012000400002&lang=pt
http://www.scielo.org.ve/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0004-06222004000200002&lang=pt

Coletânea Instrumental no Saxofone vol. 2 - Fundo musical para oração - Instrumental Gospel

por Atrevete y despierta
Ton Rios

OVNI o nave nodriza ? Expulsando ovnis en Sau paulo Brasil▬UFO mothership Expelling UFOs in Brazil

por Atrevete y despierta
OVNIS ACTUALES ▬ Enigmas de La Historia


Cerrando el 2017 - EN VIVO

por Atrevete y despierta
Revelacion Humana

Todos en juntos en comunidad analizando los acontecimientos del 2017

Mensaje de fin de año

por Atrevete y despierta





















Estimados amigos, mis deseos que el 2018 nos encuentre unidos en conciencia y corazón, buscando en nuestro interior la fortaleza y voluntad, para desvelar la verdad de nuestra existencia.
Saber si estamos preparados o no?, solo lo sabremos hasta que lo intentemos, deberemos afrontar los cambios que vendran, pacíficamente, ahora mas que nunca vibrar  en altas frecuencias desde el corazón de amor, para atraer más de ello a nuestra realidad, porque es una regla universal, lo que buscas, te busca. 
Debemos buscar el camino de la espiritualidad para unirnos en resonancia, juntos seguiremos manifestando, lo que cada vez más personas sienten desde su mente y corazón.
Debemos despertar a la humanidad, dialogar más con las pesonas a nuestro alrededor que resuenen , para crear el cambio de paradigma y poder dejar un mejor mundo a nuestros descendientes, desarrollarnos como seres de luz en esta tierra y poder evolusionar hacia otras experiencias mas alla de esta existencia,  Feliz 2018! Un abrazo grande.

sábado, 30 de diciembre de 2017

Frescura de un manantial entre las rocas




Night of Smooth Jazz - Soft Background Chill Out Music - Saxophone Jazz for Sleep, Work,Studying

por Atrevete y despierta


Tratamiento homeopático de la gripe

por Atrevete y despierta
fuente noticiasdeabajo

por noticiasdeabajo
Por el Dr. Dana Ullman
articles.mercola.com, 26 de diciembre de 2016
Esta es la época del año en la que los medios de comunicación corporativos tratan de apaciguar a sus mejores anunciantes, la gran Industria Farmacéutica, ayudando a diseminar el miedo y el pánico sobre la "epidemia de gripe" de este año. Comúnmente citan estadísticas sensacionalistas, sugiriendo que usted morirá o enfermará gravemente a menos que se vacune. Sin embargo, convenientemente, incluso la Lung Association admite que la gran mayoría de estas muertes asociadas con la gripe no son causadas por esta enfermedad en absoluto, sino por la neumonía. (1)
Esta mezcla de estadísticas es rara en medicina o en ciencia, excepto cuando la economía de la gran Industria Farmacéutica (u otra gran industria) está involucrada, ya que su biblia aparentemente se convierte en "Mentiras, malditas mentiras y estadísticas" (en otras palabras, cómo usar las estadísticas para crear miedo y vender medicamentos). El hecho de que la vacuna contra la gripe del año pasado fue sólo efectiva en un triste 42% (2) es completamente ignorado por los medios de comunicación, aunque la vacuna contra la gripe de 2014-15 fue sólo efectiva en un 23% (y no sorprendentemente, prácticamente ningún medio de comunicación importante informó sobre este hecho).
Los problemas reales de contraer la gripe no provienen de la enfermedad en sí misma, sino del mal manejo de la enfermedad por parte de los médicos y los pacientes. Las personas con gripe toman erróneamente aspirina o acetaminofeno para "bajar la fiebre" de la gripe, pero eso es una de las peores cosas que usted puede hacer, a menos que uno tenga fiebre con una temperatura alta de 39,5ºC o más (una temperatura bastante rara, excepto en los bebés).
En general, los médicos y patólogos consideran que la fiebre es una de las funciones defensivas importantes del cuerpo. La fiebre es uno de los métodos que su cuerpo emplea para combatir la infección viral. Durante la fiebre, el cuerpo secreta abundantes cantidades de interferón, un producto químico antiviral. Si una persona toma un medicamento para reducir la fiebre, el cuerpo no secreta tanto producto químico antiviral, lo que permite al virus agobiar a la persona enferma.
Es algo así como si los médicos no respetaran la "sabiduría del cuerpo". En lugar de usar esos medicamentos convencionales para suprimir la fiebre, un buen médico o terapeuta ayudará a aumentar las defensas naturales de la persona para ayudar a resolver la infección. La verdadera razón por la que la epidemia de gripe de 1918 a 1919 mató a tantas personas no fue simplemente por esta infección viral, sino porque un medicamento relativamente nuevo, llamado aspirina, se utilizó en grandes cantidades. (3)
Se constató que la ciudad de Nueva York tuvo una de las tasas de mortalidad por gripe más bajas, menos que cualquier otra ciudad importante de los Estados Unidos (4), en parte debido a que el responsable de salud de la ciudad de Nueva York fue el Dr. Royal Copeland, un médico homeopático que desalentó del uso de la aspirina y alentó métodos naturales más seguros, incluidos los medicamentos homeopáticos (5).
Copeland fue elegido más tarde senador por el estado de Nueva York por tres veces, y escribió la famosa Ley Federal de Alimentos, Drogas y Cosméticos de 1938, que fue una de las leyes de derechos del consumidor más importantes jamás escritas porque facultaba a la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) para regular los medicamentos- y también daba reconocimiento federal a los medicamentos homeopáticos como "medicamentos".
Sabiduría, lógica y evidencias científicas en el tratamiento homeopático de la gripe
Es generalmente reconocido que los organismos vivos, incluyendo el cuerpo humano, utilizarán medidas excepcionales para sobrevivir. Al hacerlo, crea unas serie de síntomas que sirven como defensas y como medidas de adaptación para combatir la infección o el estrés. Cuando el cuerpo humano está expuesto a un virus de la gripe, el cuerpo aumenta su temperatura como un esfuerzo defensivo para combatir el virus. Durante la fiebre, el cuerpo aumenta el número de células T y B que ayudan a combatir la infección viral.
La sabiduría y la lógica de los medicamentos homeopáticos es que en lugar de suprimir los síntomas con medicamentos para reducir la fiebre, se utilizará una nanodosis de un medicamento que podría causar fiebre o una afección similar a la gripe para reforzar el sistema inmunológico y de defensa de la persona. Por lo tanto, no es de extrañar que el primer científico galardonado con el Premio Nobel de Medicina fuera el Dr. Emil Adolf von Behring, que descubrió las vacunas contra el tétanos y la difteria. Después de ganar el Premio Nobel, von Behring admitió que su descubrimiento se inspiró en la homeopatía. (6)
A pesar de que las dosis extremadamente pequeñas de nanomedicina y nanofarmacología se consideraban imposibles o improbables de que tuvieran efectos biológicos, hoy en día el campo emergente de la nanomedicina y la nanofarmacología está verificando el significativo poder de las nanodosis de medicamentos. Un informe de 2015 sobre el campo de la nanomedicina prevé que las ventas superarán los 130.000 millones de dólares (7). Sólo es cuestión de tiempo antes de que los médicos, los científicos y el público en general se den cuenta de que la homeopatía es la "nanomedicina original".
La conclusión es que se sabe que las hormonas y los agentes de señalización celular de nuestro cuerpo operan a niveles de nanodosis (8). Además, una sólida investigación publicada en una de las revistas científicas más respetadas del mundo, laAmerican Chemical Society, ha confirmado que las dosis homeopáticas, incluso aquellas en diluciones extremas, tienen cantidades significativas de nanodosis verificadas por tres tipos diferentes de espectroscopia (9).
La homeopatía como forma de homeoinmunoterapia
Generalmente, los medicamentos homeopáticos no se prescriben para enfermedades específicas, sino para trastornos específicos de cada enfermedad. Por ejemplo, los síntomas que una persona con gripe puede tener (fiebre, dolores corporales y dolor de cabeza frontal, que empeoran con los movimientos, aumento de la sed e irritabilidad, con el deseo de estar a solas) requerirá de un medicamento homeopático diferente de otro (que puede tener fiebre, gran fatiga, un dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza y no tener sed).
De hecho, desde un punto de vista homeopático, es extraño y raro que la gente piense que es prudente usar el mismo medicamento para tratar a todos, aunque las personas con la misma enfermedad puedan tener síntomas totalmente diferentes. Sin embargo, en la homeopatía, hay ciertas condiciones para las cuales ciertos medicamentos homeopáticos específicos pueden ser efectivos para amplios grupos de personas a pesar de sus diferencias en los síntomas.
El uso de un medicamento homeopático llamado Oscillococcinum es un ejemplo de un remedio que puede ser efectivo para muchas personas con gripe, aunque la experiencia clínica sugiere que es más efectivo cuando se usa dentro de las 48 horas siguientes a la aparición de los síntomas de la gripe. Aunque la mayoría de los medicamentos homeopáticos se fabrican a partir de plantas o del reino mineral, el Oscillococcinum es inusual en el sentido de que se elabora a partir del corazón y el hígado de un pato.
Aunque esta fuente pueda sonar extraña inicialmente, tiene sentido para cualquiera que esté familiarizado con la forma en que se propaga la gripe por todo el mundo. Los epidemiólogos han determinado que varias aves, incluyendo los patos, portan virus de la gripe en sus tractos digestivos. La mayoría de las personas hoy en día han oído hablar de la "gripe aviar", y este hecho hace referencia a esta fuente común de la gripe.
El hecho de que los homeópatas hayan usado Oscillococcinum desde 1925 verifica que los homeópatas han incorporado esta información médica precisa y de vanguardia durante casi un siglo, muy por delante de la medicina moderna. En última instancia, las personas que usan este medicamento homeopático reciben por lo tanto dosis excesivamente pequeñas de varios virus de la gripe, lo que convierte a este medicamento en un tipo de homeoinmunoterapia.
Evidencias científicas de que la homeopatía funciona para el tratamiento de la gripe
Existen varios estudios científicos publicados en revistas médicas revisadas por pares que han confirmado la eficacia del Oscillococcinum. Un amplio estudio realizado en 487 pacientes encontró que casi el doble de los pacientes que recibieron Oscillococcinum se recuperaron de la gripe 48 horas antes que los que recibieron un placebo (17 por ciento versus 10 por ciento). (10) Lo que es de destacar fue un breve informe escrito sobre este asunto en la revista Lancet.
Su titular era "Estudio cuádruple ciego"(11). Debido a que la mayoría de los médicos y consumidores educados están familiarizados con los estudios "doble ciego", muy pocas personas no saben lo que se entiende por estudios "cuádruples ciegos". El artículo de la revista The Lancet planteó la pregunta: ¿Qué pasaría si el lector del estudio no supiese de los resultados del mismo? Luego describieron el estudio sin mencionar qué tratamiento se administró, y luego describieron los resultados positivos del tratamiento.
La revista The Lancet planteó entonces la provocadora pregunta: Ahora, ¿qué es lo que siente si se le dice que el tratamiento utilizado fue un medicamento homeopático? El autor de este artículo en la revista The Lancet también mencionó que "una diferencia de un 7% en la eficacia según sería una proporción apreciable en la mayoría de los ensayos clínicos".
Un grupo diferente de investigadores llevó a cabo un estudio aleatorizado, doble ciego, que incluía 372 pacientes (188 tratados con Oscillococcinum y 187 con placebo) de ambos sexos, con edades comprendidas entre los 12 y los 60 años, que presentaban una temperatura rectal igual o por encima de los 38ºC, dolores musculares, dolor de cabeza o al menos uno de los siguientes síntomas: temblores, dolor torácico, dolor en la columna vertebral, tos, irritación de la mucosa nasal o sensación de malestar (12).
Los pacientes recibieron tres tubos de Oscillococcinum o placebo cada día (mañana, mediodía y noche) durante tres días. Los resultados de este ensayo muestran una diferencia estadísticamente significativa entre los dos grupos, en lo que se refiere a la desaparición de los síntomas después de 48 horas (19.2% en el grupo de Oscillococcinum versus 17.1% en el grupo de placebo) y la mejoría de los síntomas (43.7% versus 38.6% en el grupo de placebo) (p = 0.0028).
Además, la frecuencia de uso simultáneo de otros medicamentos fue ligeramente mayor en el grupo placebo, al igual que el uso de múltiples medicamentos. Sólo el 13.8% del grupo de Oscillococcinum utilizó dos o tres fármacos (analgésicos y antirreumáticos), contra el 19.6% del grupo de placebo.
Otro parámetro considerado fue el porcentaje de pacientes capaces de regresar al trabajo, que fue mayor en el grupo del Oscillococcinum, tanto los que pudieron volver pasados dos días del inicio de la enfermedad (16.3% frente a 9.3%) como después de cuatro días, con diferencias significativas.
El tratamiento homeopático reduce la duración de la enfermedad por gripe
The Cochrane Collaboration es un grupo de investigadores internacionalmente respetados que evalúan estudios científicos. En 2004, revisaron siete estudios que utilizaron Oscillococcinum en el tratamiento o prevención de la gripe (13). Se evaluaron cuatro ensayos de tratamiento (n = 1,194) y tres ensayos de prevención (n = 2,265).
Sólo dos estudios tenían la suficiente información como para permitir la obtención de datos , y ambos estudios sólo evaluaron el uso de este medicamento en el tratamiento de la gripe o afecciones similares a la gripe (los dos estudios mencionados anteriormente fueron los dos estudios evaluados).
El tratamiento con Oscillococcinum redujo la duración de la enfermedad por gripe en 0,28 días (intervalo de confianza del 95%: 0,50 a 0,06). El Oscillococcinum también aumentó la probabilidad de que un paciente considerara efectivo el tratamiento (riesgo relativo 1,08; IC del 95%: 1,17 a 1,1). Esta revisión también concluyó que el número de días necesarios para volver al trabajo se redujo significativamente en 0,49 días (IC del 95%: 0,89 a 0,08) en comparación con el control (promedio de 4,1 días).
El riesgo relativo del tratamiento fue de 0.60 (0.37-0.98), lo que significa que la proporción de pacientes tratados con Oscillococcinum que consideraron que el tratamiento fue inútil fue de 0.6, en comparación con 1.0 para el placebo (una diferencia significativa del 40 por ciento). Los autores de esta revisión de investigación consideraron que estos resultados eran "prometedores", aunque no lo suficientemente sólidos como para justificar una recomendación general de usar Oscillococcinum para el tratamiento de "primera línea" de la gripe o síntomas similares a los de la gripe.
En cuanto al uso del Oscillococcinum en la prevención de la gripe, los investigadores concluyeron que no fue efectivo. Sin embargo, debe destacarse que la empresa que fabrica Oscillococcinum no comercializa este medicamento para la "prevención" de la gripe, sólo para el tratamiento de la misma (y para síntomas parecidos a los de la gripe).
En 2012, Cochrane Collaboration llevó a cabo un nuevo análisis de la investigación sobre el Oscillococcinum en el tratamiento de la gripe, y su conclusión fue más conservadora que los análisis anteriores de esta organización (14).
El análisis de 2012 concluyó: "Aunque los resultados de otros cuatro ensayos clínicos (con un total de 1196 participantes) sugirieron que el Oscillococcinum alivió los síntomas de la gripe a las 48 horas, esto podría deberse al sesgo en los métodos de estudio". En otras palabras, aunque dos de estos estudios fueron a doble ciego, aleatorios y controlados con placebo, estos estudios no tenían altos estándares de investigación, lo que posibilitó un sesgo en los resultados.
Cabe señalar que alrededor del 99% de los estudios clínicos realizados hoy en día y publicados en revistas médicas revisadas por pares también se consideran que tienen cierto grado de "potencial de sesgo".
Otros estudios sobre medicamentos homeopáticos
La medicina homeopática es muy popular entre los médicos de Brasil. De hecho, hay 15.000 médicos en Brasil que están especializados en homeopatía, lo que la convierte en el decimosexto grupo más amplio de médicos de las 61 especialidades médicas (15).
Es aún más impresionante observar que varias agencias de salud pública brasileñas han estudiado la eficacia de la medicina homeopática y han abogado por su uso. Los estudios sobre el uso de la medicina homeopática en el tratamiento del dengue han encontrado resultados notablemente positivos (16), lo que es particularmente importante porque la medicina convencional ofrece muy poco en este sentido.
Se llevó a cabo un ensayo clínico sobre la prevención de la gripe en el Sistema de Salud Pública de Brasil en Petrópolis (una de las principales ciudades de Brasil) con niños de 1 a 5 años (17). Los medicamentos utilizados se seleccionaron principalmente en base a experimentos in vitro (InfluBio, que es una dosis homeopática, 30X, del virus de la gripe [A/Victoria/3/75 (H3N2)], y en experiencias clínicas de cierto éxito (Complejo homeopático compuesto de Streptococcus y Staphylococcus y virus de la gripe inactivados, en una dilución 30X).
Después del consentimiento informado de los padres, los sujetos fueron distribuidos aleatoriamente, de manera ciega, en tres grupos experimentales: Complejo Homeopático, placebo e InfluBio. Los funcionarios de salud pública de Brasil recopilaron mensualmente los episodios sintomáticos de gripe e infección respiratoria aguda siguiendo el protocolo establecido. El número de estos episodios se registró en un año (2009-2010). De los 600 niños seleccionados, 445 (74.17 %) completaron el estudio (149: Complejo homeopático; 151: Placebo; 145: InfluBio).
El número de episodios sintomáticos de gripe e infección respiratoria aguda detectados en este ensayo clínico fue bajo; sin embargo, fue diferente entre los grupos homeopáticos y el placebo (p < 0,001). En el primer año posterior a la intervención, 46 de los 151 niños (30.5%) del grupo placebo desarrollaron tres o más episodios de gripe e infecciones respiratorias agudas, mientras que no hubo episodios en el grupo de 149 niños que usaron el Complejo Homeopático, y sólo un episodio en el grupo de 145 niños (1%) que recibieron InfluBio.
Los investigadores concluyeron que el uso de medicamentos homeopáticos minimizó el número de casos sintomáticos de gripe e infección respiratoria aguda en niños, lo que indica que el potencial profiláctico homeopático debe ser investigado en estudios posteriores.
En los EE. UU., no se han realizado estudios formales que prueben las dosis homeopáticas de los virus de la gripe en su prevención. Sin embargo, un protocolo popular derivado de las experiencias europeas ha utilizado el Influenzinum 9C, utilizando una fórmula anual que cambia según los tres virus de la gripe más comunes.
Típicamente, se recomienda la administración de cinco dosis, tomando una dosis a la semana durante cuatro semanas y luego tomando una quinta dosis un mes más tarde. Aunque no se han realizado estudios clínicos que prueben las dosis homeopáticas de Influenzinum, sí ha habido un estudio in vitro con Influenzinum 30C (18). En este estudio, las alteraciones celulares inducidas por Influenzinum 30C fueron analizadas por microscopía óptica y electrónica, MTT y ensayos de captación del rojo neutro. El metabolismo glicolítico (PFK-1) fue estudiado por ensayo espectrofotométrico.
Adicionalmente, la producción del factor-α de necrosis tumoral (TNF-α) por los macrófagos J774.G8 fue cuantificado mediante ELISA antes y después de la infección con el virus de la gripe H3N2 y del tratamiento. No se encontró que Influenzinumtuviera efectos citotóxicos, pero indujo alteraciones morfológicas en las células del riñón canino Madin-Darby (MDCK). Después de 30 días, se detectó un aumento significativo (p < 0.05) en la tasa de mitosis en comparación con el grupo de control.
La actividad mitocondrial del MDCK se modificó después del tratamiento durante 10 y 30 días. El tratamiento disminuyó significativamente (p < 0,05) la actividad del PFK-1.
El factor de necrosis tumoral (TNF-α) por los macrófagos J774.G8 estimulados por bioterapia indicó un aumento significativo (p <0.05) de esta citoquina cuando se analizó el sobrenadante celular. Los investigadores concluyeron queInfluenzinum 30C modificó las características celulares y bioquímicas de las células MDCK y J774G8.
Otros medicamentos homeopáticos para la gripe
- Gelsemium (yelow jessamine): Cuando la fatiga y una sensación generalizada de pesadez y debilidad impregnan a la persona, incluso provocando temblor de partes individuales y teniendo los párpados pesados y semiabiertos, este remedio puede ayudar. Estas personas tienden a tener poca o ninguna sed, pueden experimentar escalofríos en la columna vertebral y tener un dolor de cabeza en la parte posterior de la cabeza.
- Bryonia (white bryony): Las personas que tienen dolores corporales pronunciados durante la gripe, agravados por cualquier tipo de movimiento pueden sentirse mejor con este remedio. Generalmente, estas personas también tienen un dolor en la parte frontal de la cabeza que también se agrava por el movimiento. Tienen los labios secos, incluso agrietados, tos seca y mucha sed. A pesar de tener calor, son reacios a las habitaciones cálidas. Las personas con gripe que están muy irritables e insisten en quedarse solas tienden a beneficiarse también de este remedio.
- Eupatorium perfoliatum: Las personas con gripe que experimentan dolores musculares y dolores en los huesos y/o en los ojos se benefician a menudo de este remedio. Otro síntoma característico de las personas que podrían encontrar beneficios en este remedio son los escalofríos que se presentan por la mañana, especialmente de 7 a 9. Estas personas desean bebidas frías, incluso teniendo resfriado y a pesar de que puede provocar escalofríos, y se sienten mejor acostados.
- Rhus toxicodendron (hiedra venenosa): Este remedio se ha encontrado útil para las personas con dolores musculares que se ven agravados por el movimiento inicial pero aliviados por el movimiento continuo. Estas personas a menudo están muy inquietas, especialmente por la noche en la cama, tienden a tener dolor de garganta y tienen mucha sed, pero sólo admiten unos sorbos de agua. Si se desarrolla una úlcera bucal durante la gripe, algunas personas pueden considerar la administración de este medicamento.
- Arsenicum album (también conocido como arsénico blanco): Esta solución altamente diluida es un medicamento importante para las personas con gripe estomacal que experimentan náuseas y vómitos junto con fiebre. Estas personas son sensibles y empeoran por la exposición al frío. Experimentan una gran sed pero sólo admiten pequeños sorbos de agua.
Se sienten inquietas y ansiosas, por lo general preocupadas si en realidad podrían estar más enfermas de lo que están, y pueden buscar la opinión de varios profesionales sobre su condición. Se sienten mejor con compañía a su alrededor, y se sienten mucho peor cerca de la medianoche. Nota: No intente mezclar esto usted mismo, ya que debe estar científicamente preparado para ser seguro y efectivo.
Los medicamentos homeopáticos mencionados anteriormente se usan comúnmente en las potencias de 6X, 6C, 12X, 12C o 30X, 30C.
Dana Ullman, es uno de las principales defensores de la homeopatía en los Estados Unidos. Es autor de 10 libros, entre ellos, "The Homeopathic Revolution: Why Famous People and Cultural Heroes Choose Homeopathy" (La revolución homeopática: por qué las personas famosas y los héroes culturales eligen la homeopatía) y el best-seller "Everyone's Guide to Homeopathic Medicines (Guía de medicamentos homeopáticos para todos), con Steven Cummings, MD. Es fundador de Homeopathic Educational Services (www.homeopathic.com), un centro de recursos líder en libros homeopáticos, cintas, medicamentos, software y cursos por correspondencia.
Más información en:

Tres OVNIes que se Acercan Nellis AFB

por Atrevete y despierta
Steven Barone

DESPERTAR (videoclip alternativo)

por Atrevete y despierta
Lupe Catalá

viernes, 29 de diciembre de 2017

Lavandas en flor



CÓMO CULTIVAR LAVANDA

por Atrevete y despierta
fuente 

Lavanda, aroma y color
Si lo que quieres es que tu hogar huela rico y natural es hora de cultivar lavanda, una planta aromática famosa por su exquisito aroma suave y fresco que además nos regala un manto de color en la terraza o el balcón.
Con su característico color violeta, la lavanda se hace ideal para tener en la mesa de cultivo para así disfrutar de una planta aromatizante como pocas.
Historia
La lavanda es una planta de la zona del Mediterráneo, un arbusto perenne de la familia de las labiadas que crece hasta alcanzar 1,5 metros de altura y tiene unas características flores en espiga, de color violeta claro que se asoman en el extremo de unos tallos muy largos.
El olor que desprende la lavanda -similar al alcanfor- la hace ideal para aromatizar ambientes y por eso también es muy utilizada en los interiores de armarios y cajones. Los fabricantes de cosmética y productos de limpieza además se inspiran en ella para crear sus fragancias.
La siembra
La lavanda florece desde mediados de la primavera hasta finales de verano. Es una planta muy interesante para cultivar debido a que puedes situarla en cualquier tipo de ambiente al aire libre debido a que es muy resistente y se adapta a cualquier suelo.
Su hábitat natural sin embargo son los terrenos secos, pedregosos y soleados. Es por eso que debes situar la planta en un lugar en donde reciba mucha luz natural. Lo ideal es cultivarla en un suelo calcáreo, pobre, suelto y profundo aunque lo más importante es que el terreno tenga un buen drenaje, por eso es que no se recomiendan los terrenos arcillosos pues es común que allí se estanque el agua.
Ubica tu ejemplar en un lugar aireado y recuerda que puedes sembrar lavanda tanto en tiestos como directamente sobre el suelo. Debes plantar las semillas en otoño en las zonas de clima suave y a principios de primavera en las áreas más frías. Otra opción es sembrar por esquejes, usando tallos de lavanda de unos 10 cm. Si plantas los esquejes en macetas, primero hay que colocar piedras en el fondo para conseguir un buen sistema de drenaje, luego rellenar con sustrato para plantas y finalmente colocar los esquejes.
Luego ubica la planta en un lugar donde reciba sol abundante y riega para que las plantitas se arraiguen.
 Ficha cultivo lavanda | EcoHortum
El riego
La lavanda no necesita demasiada agua pues soporta bien la sequía. El momento más importante del riego es cuando se plantan los esquejes para que entonces arraiguen. Luego será suficiente con el agua de lluvia a menos que se trate de una temporada demasiado seca. Entonces habrá que reforzar con un riego moderado mensual durante la época de crecimiento. Si la planta está en maceta, se necesita un riego moderado adicional una vez por semana.
La poda
Para que la planta logre una buena producción es necesario quitar las malas hierbas una vez a comienzos de la primavera, una después de la cosecha y una en invierno.
Plagas y enfermedades
Las principales plagas que afectan a la hora de cultivar lavanda son:
  • Meligetes: dos tipos de escarabajos que atacan a las flores.
  • Sophronia humerella: es una mariposa cuyas larvas se alimentan de los brotes nuevos.
  • Cecidomia: es la plaga más importante que afecta a la lavanda y es provocada por una mosca cuyas larvas provocan las podredumbres de ramas y tallos al penetrar en ellos. La planta muere finalmente.
  • Cuscuta: es una planta parásita que extrae la savia de la planta.
Entre las enfermedades más frecuentes se destacan:
  • Phoma: es un hongo que causa estragos en los cultivos de lavanda.
  • Armillaria Mellega: una enfermedad provocada por un hongo que provoca podredumbre de las raíces al robarle el agua y los nutrientes.
  • Moho gris: provoca podredumbre en las flores y se produce cuando la planta está en condiciones de mucha humedad.
  • Rhizoctonia: una enfermedad provocada por un hongo que afecta la raíz de la planta provocando su muerte. Se detecta por la aparición de manchas marrones en las hojas y los tallos.
  • Tristeza de la lavanda: una enfermedad que provoca la pérdida de fuerza del ejemplar con una disminución en el tamaño y estatura.
La cosecha
Se recolectan las flores de la planta a partir del segundo año de floración, entre los meses de junio y septiembre.
Es importante cortar la flor durante los días secos para luego secarla a la sombra y guardarla en recipientes herméticos y al resguardo de la luz.
Luego de la cosecha, se recomienda cortar las ramas foliares hasta la altura de las hojas.
Cuidados imprescindibles
Si quieres saber más de la lavanda presta atención:
– Se recomienda realizar un abonado a finales del invierno aunque lejos de las plantas para que no se quemen.
– Para que la planta arraigue bien durante el primer año lo mejor será pinchar todas las flores.
– El ciclo de vida de la lavanda es de 10 años.
– Si bien es una planta de clima cálido, puede soportar temperaturas de entre -10 y 152 C.
Sin dudas, es una de las plantas más bonitas para tener en tu terraza o jardín. Cultiva lavanda en tu mesa de cultivo para así disfrutar de su belleza y aroma.

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por Atrevete y despierta
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Rosales: Trucos Para Mantenerlos En Mejor Estado

por Atrevete y despierta
fuente  Flor de Planta.
Los rosales constituyen casi siempre el principal foco de atención de un jardín florido, siempre y cuando reciban la atención y cuidados adecuados para que luzcan un aspecto vigoroso y una floración hermosa. Por ello es importante seguir algunas sencillas recomendaciones para un mejor mantenimiento.
Para lograr que estas plantas alcancen su estado más óptimo se deben considerar los siguientes aspectos: La variedad de rosa a cultivar, las características del sustrato, la ubicación, el momento adecuado para plantar, el abonado, la frecuencia de riego, y la limpieza.

Rosales: Trucos Para Mantenerlos En Mejor Estado




Variedad de rosal: Cuando se trata de rosas, conviene elegir entre aquellas variedades de calidad comprobada. No hace falta buscar cultivares que hayan recibidos premios a nivel nacional o internacional, pero es mejor buscar ejemplares que se caractericen por su robustez, mejor resistencia a plagas y enfermedades y, obviamente, que se luzcan por su belleza. Por todo esto no hay que dudar en hacer todas las consultas al vendedor antes de realizar la compra de los plantines o semillas.
Características del sustrato: La mejor tierra para cultivar rosas es la que tiene un pH de alrededor de 6,5; es decir, ligeramente ácido. Si se necesita elevar el nivel de pH (porque la tierra está muy ácida) se le puede agregar cal. Si el suelo es muy alcalino se puede agregar azufre para jardín para reducir el nivel de pH. El suelo para el cultivo de rosales necesita tener un equilibrio adecuado de materia inorgánica (arena, limo, arcilla, etc.) y orgánica (bacterias, raíces, compost, etc.).
En el caso de suelos que sean muy ácidos o muy densos, es mejor elegir entre las siguientes variedades: Rosa laxaRosa multiflora y Rosa canina.
Ubicación: Los rosales son muy agradecidos si se cultivan en zonas muy abiertas. Se recomienda buscar un área muy soleada y ventilada. En el caso de desear un rosal trepador, se debe dejar un espacio entre la malla y la pared para ayudar a la ventilación y evitar el sobrecalentamiento. Esto también ayudará a contrarrestar las enfermedades.
Elección del momento adecuado para plantar: El mejor momento para plantar rosales es entre finales de octubre (Hemisferio Norte) o abril (Hemisferio Sur), después de la caída de las hojas. También puede realizarse este trabajo a mediados de abril (Norte) u octubre (Sur), antes del re-crecimiento de las plantas.
Fertilización: En los primeros dos años de vida del rosal, se aconseja abonarlo cada cada seis meses, en el otoño con un fertilizante rico en potasio y magnesio, y a principios de la primavera. También se puede usar mantillo hecho con vainas de cacao, turba negra, guano u otros abonos orgánicos de calidad.

Riego: Una vez que se ha trasplantado, el rosal debe regarse dos dos veces al día hasta que muestre hojas nuevas y de buen color, momento a partir del cual se procede a regar una sola vez al día. En caso de una sequía, debe echarse agua siempre alrededor del pie de la planta para prevenir la propagación de enfermedades fúngicas.
Limpieza: Deben retirarse las flores muertas cortando el tallo por encima de la primera hoja con cinco folíolos para asegurar un buen reflorecimiento. Hay que asegurarse de que el follaje de los rosales esté siempre bien ventilado y mantenerlo en un tamaño decente, lo que ayudará a evitar muchas enfermedades.
También conviene quitar las hojas exteriores con manchas tan pronto como sea posible, y eliminar constantemente las hojas enfermas que hayan caído al suelo.