miércoles, 15 de marzo de 2017

Posturas de Yoga para antes de dormir - TrasZENder

UnoTV Bites

Si llevas días sin poder dormir bien, no sabes qué hacer para conciliar el sueño o simplemente quieres una rutina que te ayude a descansar mejor durante la noche, no te pierdas estas posturas de yoga para antes de dormir que te van a ayudar a reducir el estrés, combatir el insomnio y relajar tu cuerpo y mente.

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